Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن qJLdEoqo4Vهذا XVVuvT9MAkالبرنامج ozYpW5ns4Iاقتراحات Mtaz3ZXuuOلأطباق Q1ZtwwmIoaالفطور Cbsuw1ugGIوالوجبات A8tvIn5g1Wالأساسية 6PbvUxap2kلكل TeEeFuBpCCيوم، p0nmNSHnkJومن 0GRSdxA7a9الأطباق bFngyg3OqXالمقترحة mQdzqGlyhCفي pwEttNNwBRهذا uDPDkkNHxrالكتاب Y26NgkmclXنذكر: MLZYToA3wlسلطة SGNYniAaOGالتوت 3eA0nwz1MJوالقرع، lvLoFio1t6سلطة jTUMYSpik8البطاطا، jLNeerLiugريستو yJqnAh4jSEالكريمولاتا، 3JrShjJybUحساء HRROjZhrJXالميسو XFGMHamrM1مع XFPfEae564الخضار، iWHZZh2cDkالسلمون 9NZ4qyCeLHالمهبل، 6bmk7BBvJJمزيج 5muPzA8qxjالخضار iKnl1JqVzQوالفومي X9uz7GuhcXالأسود، gGS4pXcKFpشراب zVqljwxAsxاللبن Vq53v515Rtمع QbOaDb1t5eالتوت، rfPKaCSIPKحلوى StyoBzKZJtالتوت fg2VZYGQhIالمتنوع 4EFNGzavcsمع msqGagmkYNالأرز.