Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن WrhnUWpcD6هذا Z5Ivh6eslIالبرنامج BWcwulJY8Cاقتراحات sFN6zcdPTEلأطباق 387Yhz7Fprالفطور Z91BvAPu2tوالوجبات MReAOTsL6Fالأساسية dPZgODZDP4لكل nEtQmsOLKyيوم، MsWj2me6KNومن HvIkOJkUxsالأطباق kMf7FIhNYfالمقترحة FgBH2u3zolفي jd2Bx15ICdهذا I3YcOAMYdtالكتاب EQipIkuArdنذكر: QuqLJHTeKOسلطة NYL4WLIj32التوت heW4gS5N2Mوالقرع، H4biNXNMSGسلطة qsOPgpFnS7البطاطا، cLHz5vYvp0ريستو MGm7GS7mr8الكريمولاتا، 85QwLzQGY0حساء NS45t6wlmbالميسو 9bhb4kGQINمع sc5T8h4UoGالخضار، fRXyn4MqOKالسلمون gW9Q9gXy2lالمهبل، t97KIuWk6Mمزيج Bc7g6rEtyAالخضار XZC8rWdpUbوالفومي JGbCWfUMq3الأسود، hltBIDYdTSشراب coA2NU79dwاللبن RrQfD5A4Jbمع X2D5cwpBznالتوت، 79VB9eFjzCحلوى hUs3lzUO7Nالتوت CeT25klEaaالمتنوع o6KzzRWOgiمع zbEG3CJJTmالأرز.