بعد 3NXBCCBDV5أن zBOYhnduDrأثبتت UsMLRIv9QGالأبحاث t0HlVq5VvJالطبية OufWgwZlMZوالعلمية zqIfbKAMt3تأثير RCxOL93nD0نوع sH84cjMzpfغذاء tKw0RDrmKKالإنسان ptl11M7RLhعلى 2viVrrrOC1مجمل 7KgOKHP67Iصحته، RQd2L9gHCQوكونه m5oHm7lbJjالمسبب WdkTMeMXruلعديد 6ATCPlSqKrمن LjLwOCgYlMالأمراض، fyxXvxqKpqاتجه wJZRTlml2Bالكثيرون p5QbYwRxEKحول 8xvePHN5Rcالعالم 5HAe4BK4cnنحو Z4gkhjiW89الأغذية g2Ger9X4CLالصحية YqUaGh4wgWمنعاً mXUbuDQL7pلهذه j06R5CBgw5الأمراض oP1ROtkGeAالناجمة pv0mXJhotoعن tM7XlhtCeDنوعية fYAksWgDMBالأغذية، cJr79yAU4wأو eWwHMcRdprطريقة AhmaeQvP3Aطبخها necsLjeAXxأو gYIrjIl2YQتفاعلها FCYfB5hQctالكيميائي Cvb3JA4D5mمع 7QF1KlZ40Wغيرها o20n5kF7rQمن COiouv7Pijالأطعمة Oi6vSy6gUZفي gmaGEJ4y7iجسم 46WpktsbGYالإنسان. oJWQHG6FUHولقد oimSuaxckkبيّنت 1IR9oRLRLjالعديد FfZ6uWQJ87من Nzd04WUE4Kالدراسات 5Q0ggf2Wm0بأن 4o3uBIIqhYنوعية KodmWCpaFSالأطعمة 7HWBozo3ZPوالوجبات d3hICj5szvالتي Nngg9QwOJeيتناولها 0bRT2xS1GLالنباتيون eOQS4QHVjxهي G6lTFTl0BXبمجملها Dau5YBlNPPصحية REmnQ8XNltوتتماشى JaoVX307Oiمع MbztIEdV33النصائح o3FUgCU8CGوالإرشادات 6XPSNmvZhfالتي Lo9qDzO2eMيوجهها eBUrEQUTyVالأطباء i25ImyMhffوالأخصائيون SEyYsA3ZRrحول xbd0l4ChO7التغذية، RclL6Ss1EOلا nrX94aN69Dسيما W5CGhGYFhrمن woTiN0cmbZحيث RCUDDGEe6Kتجنّب qGiKkWaenzاللحوم 4nUWc8YyvDوالشحوم 7lejvTl9Cbوالإكثار B4IWBpGI71من a88lfos8kFالخضار sQs2MFm8YQوالألياف.
وفي uabMy9e7Vxهذا 2P03n9m3EHالكتاب، lnY7tvLQJ5الذي CItrG9gwxgأعدَته JumxNcazONالسيدة ct3QpHCdcCهدى xOxZutfJwoالأورفه czFi80AkuRلي VWC6dTPdC8قمورية، 6DUus46NDdوالتي 6QCkunnVSyهي HbtLraM16aنباتية eCHyrZfVzDأصلاً، 3xhQUEUbL0تقترح q3KN1eTICSعلى sFQm93JO2Vالقارىء HSfO4U4c1nأكثر FupGuk136Nمن FWShUyg4Ra350 4Gj0sYY6Thطبقاً k1RZM8ZJ2Yنباتياً BQRpPu983Gشهياً x9Kas9KzYWجمعتها M5jZmOF3UWمن YXB3Yoz4k7كل YaCNtkq1qNأنحاء xkvgMGq1CBالعالم pFnhra8RBEمدعومة JPOa7w3WqCبالصور hNNGixlfqSالملونة 782jRTwffTوبدراسات mZzmEhVVjaعالمية MTL9ec2g83حول ycksGLXpInالتغذية 9Y1WaHXkCAوالأمراض cQ6QFox2Fzوالعلاقة aPglfJzHg3بينهما، KqM5aycyjWوتبيان ESe8bigTmbالسبب YekSMu2P1Qفي SQDJzvDA0Rأن L8TsvIvhJ6النباتيين nfeEfqG3sqيمتازون 6N7SDxOUIqعن efdVQZK1hDغيرهم 8UF4nww9oJبالصحة pJSKV8AAp7الجيدة 4aZdbHCIxFبشكل fOWormHDpQعام. BOq8AVNSASكما ZKMjJi4mcgأن unLjobwndsالكتاب 17VY6quadGيتضمن 3tIfpVCwfJمسرداً rekJgYDGUjوافياً ikzRbcyxncبالخضار xeIWmAep3Tوالحبوب YAHTBWWM1iوقيمها nnG4iT31ENالغذائية.
وهذا gOJCVMVOggالكتاب 3XNBKicfPEليس Gm6FzJXOyTموجهاً GnlqwJ0F8yإلى AHpVoQaFt9النباتيين 0XlAH4SDMLفقط، zHaNZPvgOBبل rXhaD86lajهو sSfycsClj1موجَه 0w2w93rc5Zإلى e40rSd0L6Jكلّ 8rnmchlluqمن NK7WK4evbKتهمه QdpAFybxg8صحته 21pa3JJPTcالجسدية RGrOMT7dgXوالنفسية. 9Ftv2eCmhoفالمعدة FyFvyWfgdBهي vOb82Kvayvمفتاح 18QJ9xH3hYالصحة، GgspXdA6azوصحة yaAelunv2sالإنسان slxvwHh6wBتعتمد Pl9E5PgwlZبشكل JzA97b7vhOكبير JWAyqes72Pعلى 6EJYkMb5jWنوع O1Jdj3lyyVالأطعمة JvYh13kKYaالتي gi3VcEqlYuيتناولها. ACLLASMhPwوهذا 34JgGKqmhrالكتاب mQhJ0p7xAfيعتبر NAaDVHjNhjدليلاً qD5lgmZXPSللأطعمة XEErIteCVUالشهية UZgtj3dFL9والصحية ldE7AiV6mNفي PkisHJ5t5lآن mh1MORhLBnمعاً، IULQq49Gqjنتمنى YiZHEu1xmaلكم 7uJjWDl1stمعه BK49F5YRCNطيب JyCVNEHuHeالشهية aujkqXKl3nودوام SHY7iNnaCJالصحة.