Aspbooks.com: دليل الرشاقة وإزالة السمنة: محيي الدين عبد

دليل الرشاقة وإزالة السمنة

تأليف: محيي الدين عبد الرزاق
تاريخ النشر: 30/10/1994
المقاس: 27×20
عدد الصفحات: 144
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844096255

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

شعارات وإرشادات تصدع في آذان المريض بالسمنة، يسمعها وينصاع لها ولكن دون جدوى ودائماً يسعى للبحث عن حلّ يتخلص فيه من الوزن الزائد والدهون، وذلك للوصول إلى شكل مثالي وإلى جسدٍ رشيق خالٍ من أي أمراض. فالحلّ الأمثل للوصول إلى هذا الهدف المنشود هو بمزاولة التمارين الرياضية بصف رياضي يقتصر عليك فقط، وفي أسرع وقت وأقل جهد وبعيداً عن النظرات والسخريات ستخسر كمية من الدهون المزعجة. كتاب "دليل الرشاقة وإزالة السمنة" يحتوي على مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية والصور الحقيقية والتجارب بلسان أصحابها وليس ما قيل للكاتب من أمور، تساعدك على فقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة في أي وقت يتناسب مع عملك وأوقات فراغك ليكون خير دليل لمساعدتك على استعادة لياقتك البدنية.

وهذه nZwgFaACzHالتمارين، 10WFCLUsgNفعالة UYwm29gmIJجداً 33VOGXuDtrلأي gphNTGftokفرد wDSr9PmJnFمن 3Y3qN8eI8oأفراد bQ8zrp0jTwالأسرة dx7iW0loO1عموماً vkanyIw1AUوللمريض mXu9JgEdAUبالسمنة ZD01mFaVUXخصوصاً، Wz3H30zVAiحيث 39i8JFC7Y0أنها vIo4crujBsتساعد rahn8wenGSعلى qtcbbZf1rgحرق Dc6dlOL8oMكمية GQTS1cb5AXكبيرة lZ1GJBqMcCمن M31epOeDBtالدهون، kf84LZZJk9وعلى 7j0U4olzUkنحت i9gm9NZynmالشكل 8Y4RwGa74tالتجميلي mgmdEmCgkBللجسم notbKl9W48وحتى Akg7Ajojiyلأصعب Nn5k7BWCiXحالات L2Om8UpdGLالبدانة.