Aspbooks.com: دليل الرشاقة وإزالة السمنة: محيي الدين عبد

دليل الرشاقة وإزالة السمنة

تأليف: محيي الدين عبد الرزاق
تاريخ النشر: 30/10/1994
المقاس: 27×20
عدد الصفحات: 144
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844096255

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

شعارات وإرشادات تصدع في آذان المريض بالسمنة، يسمعها وينصاع لها ولكن دون جدوى ودائماً يسعى للبحث عن حلّ يتخلص فيه من الوزن الزائد والدهون، وذلك للوصول إلى شكل مثالي وإلى جسدٍ رشيق خالٍ من أي أمراض. فالحلّ الأمثل للوصول إلى هذا الهدف المنشود هو بمزاولة التمارين الرياضية بصف رياضي يقتصر عليك فقط، وفي أسرع وقت وأقل جهد وبعيداً عن النظرات والسخريات ستخسر كمية من الدهون المزعجة. كتاب "دليل الرشاقة وإزالة السمنة" يحتوي على مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية والصور الحقيقية والتجارب بلسان أصحابها وليس ما قيل للكاتب من أمور، تساعدك على فقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة في أي وقت يتناسب مع عملك وأوقات فراغك ليكون خير دليل لمساعدتك على استعادة لياقتك البدنية.

وهذه UB0jVublaZالتمارين، brg5vcrq7Jفعالة Yt5pvaoNncجداً 4raA8dfvIyلأي WqcEeBRgLrفرد bxdiVkGLx5من FN78fuQg6Sأفراد 76hJxsQ0Kuالأسرة IHB6AHO2pXعموماً WT7NsItejuوللمريض uvk3ufQTvmبالسمنة UPADw7LB8Xخصوصاً، gY0i5n9Taoحيث 9wRa9XhIMeأنها 04GDDHT3avتساعد 6rfLOW4C8Hعلى g63Gni7kDZحرق aDydhlRxeyكمية UF3prRQGLnكبيرة ceKF83BAZfمن Js0BV33Cnmالدهون، EHhJwaDNZVوعلى R1Ya652teoنحت kRX9plP1Uxالشكل YOdjiV6AShالتجميلي zxkEORTZFZللجسم AJh9CwtieLوحتى LM3l7CYz1kلأصعب 82b7ywqTvXحالات Rzw4wOrdgwالبدانة.