Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي 5Z7wvnUA19الأولاد:
في h97XXWwhhPهذا r4dM4KlK86الكتاب، 1L4md35ygeسوف FgMPtFEai5تتعلمون TFQOKB6v1kوضعيات BKC5IVFV3dاليوغا a8BDKLrOczالسهلة GKlCnv5pbcوالبسيطة 7K65d4dRGYالتي 9thEfVENE9تحافظ TsSCe0iARWعلى aZ3agQBFjPنشاط raHEzXnghSالجسم rrlbJO14amوالأطراف Wd9u8kzGiPبشكل T8nzS2lOMHكامل، NBd9osybRRكما YGo73ObWGPتحافظ hg8S8tDwJRعلى nnrTZU99GPحيويتها؛ vXzQ0MTq5Dوكلّ aOH7kqDLB5ذلك oCSAnvZVhiعن OcQ1eKqrbvطريق ZX0G0Yfustممارسة Ry8LksFzmFاليوغا x8IXz88QdZبحماسة 9VtPfRMMJPومتعة. PomyRZeEQvلذا، F1FW8bOdQ2هيّا ZORSt6EspTبنا g2qX0IVUGZمعاً d4ArUIPXQEنتعلّم Ct5QzAXTFUاليوغا، UvZ6PMKrfzولنُعلِّمها F4X1YfOj8kلكل qrclRw7Zizشخص vBPvEseDcIلا 7i1b8HWD2Tيقوم vxVeonTypcبممارستها.
يحتوي OvJpDEplxqالكتاب AKGzmHzAmKعلى a3gOE7puGbنماذج YqY94MZMX4مصورة buQLSkrg1gبالألوان ySLfCUO4lFعن Y5eVRUwG5aتمرينات snnsspnV5dاليوغا QJ2knGe37jوألعابها 7ekRfgP448المشوقة yklbxKpdwWوقصصها r39IzPC4sLالفريدة z2JVcOCVMLوفوائدها Zsa6oqhaxcللمدربين bBGk2EeccPوالأهل dVLtJ6aP9jوالولد.