Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي JXZQdwSzblالأولاد:
في 9Th1J3tE6Rهذا dqPyuwYFyLالكتاب، R22SjSrIjVسوف Wm1rgZKhbQتتعلمون TvluedIkfqوضعيات YMBQTHbPS0اليوغا Lkfl51yhRVالسهلة m1oh1gQHxGوالبسيطة JHm27KlkXZالتي 75PkEtPAznتحافظ okSKDhidZxعلى 0TbLrE8movنشاط QOK2XrlDcIالجسم QPRKcjzcyaوالأطراف mHLkindD3Aبشكل unWEXaaaxVكامل، 5fARglCQtIكما PfyNJIDkTtتحافظ NiJcXn3NxCعلى JYpceGH3D7حيويتها؛ lNUvvOzI5Oوكلّ XzGDHXVi42ذلك sycr800VtCعن BJgVHANXrIطريق yuSioTRlUHممارسة vj8KPwunw4اليوغا YdZ2NNSv5Hبحماسة J80wE7g3Cpومتعة. iPAmRbKVGVلذا، PkkwuUVZVbهيّا AgpN7wsMGRبنا P1kHWIcxlvمعاً C6ok2iXDBuنتعلّم lHiloBjxoeاليوغا، t8PyFYAdalولنُعلِّمها 1ixjYD2FUYلكل ZoKWpIS9cUشخص joIHCEr0fdلا i3na2DU9Mkيقوم JecPEEx3I7بممارستها.
يحتوي GAAFCNZpgUالكتاب WCk1zfBudmعلى xSw2LFL3D8نماذج RxriXi2iYpمصورة ooc2NH4lZiبالألوان DCZgJxNI36عن BgmiDjUCeRتمرينات ncWy8J04oEاليوغا Lkde4OXKYjوألعابها UuoboHB4yoالمشوقة w1HH5kqli9وقصصها 7SezvaCInzالفريدة LJn462y4K0وفوائدها H5FARTdWjUللمدربين hwmZmCQyqNوالأهل F3Q9cmONLCوالولد.