في VN7IrqC6Tlكتابه zdtvDQX7pO«نعمة v1RHj4mQLWالأوكسجين» QEudqXFhcmيقدم qPYY8buXk8باتريك nvTGkd6zixمكياون Dwu7VusQEqاكتشافاً KzeChgc2JHمذهلاً JPpMsevo2Mتطور aP9pi4ebDNإلى seS4yyQQiEبرنامجٍ AEqanyGiO1للاستفادة 9EX2P4zzemمن BBz5Zp6vY3الأوكسجين NeFyLVjiBuلتحسين y6NLOoGao3الصحة 8bw5C9PvB8العامة 1UJUnf8jq3لكل VRytyFynruإنسان ifGf5wrKvMولياقته. GxhC3dw2htوالبرنامج phuuhrmCH7الذي LlDQaVOoZ1يتحدث xyyewitw0Uعنه S5F8FBvV8Nفي KpCxAftRlhهذا PIcq50sQ79الكتاب، 7zMwpPfFKZهو k2pLrIvAdRكيفية ycKTEJcZCPالاستفادة SfX9PUcPIvالقصوى 9oGM7XcR8xمن EswqKfp3sfالأوكسجين wGD5GEeq6Xالذي pg2rSJW7Vrيستنشقه qLaOKksryuالإنسان، ojhm93kKG2عبر 2vUlIizEXAإدخال IrhAzkpzvgتغييرات Vx2LsF8PsZبسيطة jL1dz40zFmوغير uoTxm7CgxYمكلفة NvZjgF3J2Cعلى jjV8b6zEL4نمط t0tJvrdFjvالحياة DccULxwR6uالتي Br6CCKSUVpنعيشها H8U2oXCQyzوذلك lxkH9HHBxoلتجنب KiHb3C4qGlاللجوء ZJu4oFHkpyإلى ufdHINHyD4العلاج DQhqej039mالطبي cWJMZcDpd4أو AhW83oEASpالعمليات 4FnLiJlDZEالجراحية OOkCVYWRrqالخطرة KbVI4g4jxzوالمكلفة.
الغرض ezkTrXt7oQمن 09QYpv6Tmeهذا SxSmedteRCالكتاب OCQjkYoQV8أن pYmbzKL7dIنعود kk6Shrh8zOبالقارئ nPqmBytqyR– Hp8oz3K1wTيقول SwAIbnF8C2المؤلف 1qbGUas9ZA– beIMB4mScnإلى gqLf61OhKXالأسلوب tvo5ZbN1TYالفطري LKbv2xnyHgفي BxfYVLe6Kdالتنفس MKzBRq0Mwjمن ru8EcVOZnIأجل NZanW5PQjOديمومة 6Qr0MBVZdLالحياة. 7aChzQzb59سوف 6ETBPxtLpVنتعلم ajmhmaDH1bبعض Ay6bLwW3yFالطرق GyUkR27plYالبسيطة RJtIvXxe4Yالتي Mrje9HI10dمن azXkOlPCQuشأنها dYgdJ0Exqxأن 819a2ZPzkJتتصدى tGzH7bwJ3Jإلى IuOJ5yLFVIعاداتك DULCej07rzالخاطئة VZcGBXiYfrفي E54gpNmzeDالتنفس، OKebGY4xnYونكتشف lzcDxsSIIiفرصاً QwknEHZoWQجديدة 6BcnlL5A9mللتمتع cvvGGPd1t7باللياقة 5eq6xbj0X8البدنية 8QaXckWycmالتي wRIgFeBdhzلا oi5YUbUg0Jبد lEnAnLUXogأن 2oZGKnVK0Sلها ZFTiTaVCCAعلاقة P07SAsoH24جوهرية KnzB69JyNrبالأوعية FKphugvFqNالدموية 0SVnQCrGGcللقلب، 9OR6IwQSlUعندئذٍ QgyV4FLZieسوف 6iapD2RLu4ترى SCsur12sZ8أن PcdW6UdAsLصحتك 0Rilfbxm3Qتتحسن eEirBNxDnDعموماً McAkOeFEssوتتمتع YRciDBeGOQبفرص EQzJdL4wVsأفضل gaWp8YR8XBللحياة Vt3K2Nl9nAالسليمة tryX86m0GDمن jSsAM74xjpدون uftN4VXpRQأن j4JV8yl9rCتعاني wa2TbDA274من TyZ8PO8ldnالمشاكل. j7izepJXBXسوف V4Fh3TmZv0يتمكن UerX7ufKFuالرياضيون 0AfEdy1Czwالمتمرسون 4m1kiYt2F5أيضاً ljzmSEPL2tمن J8RRhVZBDEالوصول ckj86rnHyjإلى BmFJIRK2vZمستويات jpKFm5VkDNجديدة 9rzBdB90qkفي bIXTsh3IIPالأداء، KgPoewZdWBوالمهتمون WDEljUwDqHبلياقتهم RUML7bS1XFالبدنية BMbxCcbLgqسوف lfepNYDvtYيطلقون uzbA70TEqDالعنان diGR9JlQiHلاحتمالات 2lh9fwzh8jغير XhH9UMvazMمستغلة IWecNCYNpDلديهم، wxMmfISceLوأولئك AwGHq6bH6xالأشخاص YKbW8fHEwdالذين Xm14xkUfdLما 3S5oMWQXwQزالوا lRQ2olV0n9يعانون BNqBxY4LTGمن m5nu3GOwKlاعتلال PtSg1GV9PLالصحة Od1eKqm40xسوف bFDqnpng8iيتغلبون WjqBuR4KJrعلى C55I1JEJkNالمعوقات dU5WKKqm2Lوصولاً czBrypwzt3إلى vcuJugJ4yeنمط le5vFBnU1kصحي kSR7ON3OTMأكثر XOarbAkwlnفي AvyYk83Pmwحياتهم.
يتألف Bb7JSdKw4gالكتاب m5llHWEOTEمن b1tOjze3XQأربعة UolhK5QQZ8أجزاء: 0y1EAFKMRNالجزء 4o6iVKstjcالأول 8RYoM8TDaLمن GxzUOn9oNeالكتاب oRmJWqsDLA(أسرار Mhr69iZM2Cالتنفس) wGwFHGylUsيشرح LEfFxrpOSfبالتفصيل QP1a8jF3Vpوظيفة NwvLrifgCPالأوكسجين 1GtdzIBlISوثاني 3K4WvhOVGiأوكسيد B5QoeYSUXPالكاربون MJMDoJfYl0في heuDwC2ZaKجسمك TJZeO50E8aويساعدك 0rN3Ft81slعلى B0uQAgLM2cتقييم f34N6Ctrytمستوى TaZKA0Q17Cلياقتك DAryJcZIerالفعلي. tnMg56wA6Cسوف AQC8SkbjQJتتعلم QTPzYeMGEdأشياء nkNH9pN3PDكثيرة EP44Cw8sfiعن Bz2UaZXXIaأهمية uq6dZZD59nالتنفس WiUMFAZVxlمن gdkfbyr2qjالأنف R0vzSXTbfmبدلاً tDs2MdepPZمن ACkg3QGbBkالفم، rKOaVfxf3rفضلاً r8zK1dvrT8عن TBnRiOQO5Cالأسلوب Q2Z45jySgqالأساسي q9whrCMZoZللبدء fYIDQph61Gبتغيير Pij1azi5PSعادة ocLmRUPFjgالإفراط B0jgg2uWoPفي B2babHZ4G2التنفس. dRKWuDNfv5الجزء ZbXVEY9DViالثاني FMQ9QwBuLJ(أسرار 5V9qCuqNvdاللياقة) pOkszkeFVCيوفر IVjixRBKF8بعض BcTl9EcqSUالمعلومات rvS130lhJqعن R5ZIBkwa3uكريات tfIwbM49tvالدم HyxAUXCrp7الحمراء qdBYqFCLkZوكيف RBxilMnfZqيُمكن 5lyYjdIYxoأن hEv6EPetGWيستثمر JtZTdFAOZIهذا thS8BEomzMبالطريقة 7oX61NQ0dVالتي r3ZDgLMf4dيتبعها c39p4Aww49الرياضيون l143YfWdcQالأولمبيون، zJvDazHOb0ما 2IsWtDorB1يحملك bd6et09foBإلى ytDonTI5PEعالم 2hUEHcJiJUجديد 0pbkyWNRUkمن 0ljaBIFEsaاللياقة 5tc684I1WQلم rbVUKJRczRتكن F1lpOQ74D8تتوقعها. XEztZHMem4وهنا NV4D2YQPQ1يقدم 0nObUEHxrrالكتاب 6OyX3mmm4Cأيضاً 6wz5Dt6iw0منهجاً ArnLIt0YYVللتدريب 9Zx579hhJQيحاكي wnUN4EyTXkتسلق HjA1qOkmPKالمرتفعات vNOjCh937Dيعلمك MZYgEXXZQDكيف 5hAxNaY5Ptتصل Z5R8eiZuKXإلى E4WUYrKexSتلك 1KVLPONaVm"المنطقة" JEoOoRIaBfذهنياً 8mP39ALqYgوعملياً. Q3I61OjGtQالجزء V8YiNAPHpHالثالث judRUP5bLO(أسرار DgBzWP5sWZالصحة) rCqvK9Nqq9يستكشف vDAR7fa1llكيف TH4fNy6jM8تقودك EgvPZhEsGUطريقة COvMc9fu20التنفس zEHuGkHLiVالمثلى Dnes4OSv1Zعلى bruQjEVrCNنحو TLqVIAZAJzطبيعي Z3JuRYuDSOإلى ru3cZHT0LCخسارة OaIUC17Ij3الوزن yRlBAii99Lوتقليل TSZyfiSN6Aمخاطر rjzGl8uysaالتعرض bmdYZZI1c0للإصابات jT19t5BUzdالناتجة jtLjMPcfaBعن xtRiuqyAYGممارسة aavGaXszXpالرياضة. 7Z9O1rb4LJوكذلك 7nbbC0CSPCيشرح HA5sDI7FIzهذا hmHuDXtCrCالجزء P3yPIw9UDkالعلاقة VZkVi6eQLsبين tVvWmUfqXoالتزود G9lMwNMqjQبالأوكسجين JnCidIBwMGوتحسّن 3c18S3Hcmyأداء RS6YdVyYiUالقلب. uxr5jGTN2dوبالنسبة SteQvoIm32إلى FuDv91rnEIالأشخاص UnO2WGv5ZMالمعرضين k4jJfhypnyللربو، NLepOAu56sنقدم ZpIuJpfl4pالأدوات 3MNrSLK4Qbاللازمة DBAQ4IJinVللتقليل V09rx4vy9zمن BMv85A8wWDاحتمالات zzoeoXp20Aالإصابة g68iTCNf4Xبالربو ZW5aa0PCU3نتيجة KWLkggLeCZممارسة P388TFONp2التمارين. wc29nd4NEy
ويأتي Hni60JuXCwالجزء 1tdeHgX6HUالرابع mCXbHseM6Cوالأخير m7ZORmUCIKليلخص U0K2BD8X1Hما G7GtLEQGyHتعلمته oib9K3TPMfسابقاً LUy6Aw1eaDويوضح tGUz6o1qCNكيف WONAfvYLrIتتوصل usKW5vJKsZإلى MvqvXiOmCgبرنامجك CmN9I7HxbPالخاص XqwSTA573Lفي eq7mAkhcm7الاستفادة hwJLFHfLN8من oVtdCg8YbXالأوكسجين. mQs0BVpl9iهذا ZoLdrkglMMالجزء fut5hJ7djdموجه lJAPVQDSJtإلى b4Mpj9KPvbفئات 9XLP11gxT2محددة YLBf6Pn6Iaمن gObcukiDWhالأشخاص 8rrHdO7vXdاعتماداً tQ8QVP2qtTعلى VNGV4v6tfQحالاتهم Tcbw3qe3Bsالصحية S2ipqQPKGeومستويات s1UDLulWNrلياقتهم.