في oJav8hkYIgكتابه pLH3geKARJ«نعمة 77Fmyklxx0الأوكسجين» PGERcCVTunيقدم NWmIppZV1Tباتريك gWXY1rDy7Yمكياون 5xkSQjG0beاكتشافاً I1Pn6lU67Jمذهلاً KP5dT3sqZvتطور 8gWWsZvU1Fإلى ij4XKpGubPبرنامجٍ WG1yNq2H8Xللاستفادة 0aapfme35hمن 09F1kkUiTnالأوكسجين x8OKY2oiJBلتحسين goVePHJO1iالصحة LMy3ZWBANmالعامة VTyVj1LQRnلكل 76u3AMnkldإنسان aFquckKVuBولياقته. 0oUgqN0A4Xوالبرنامج 537OkOc52Nالذي sbYuMPnD39يتحدث r0fPwTmNMxعنه WnpNhhIbKOفي HOchSZPjUbهذا jwH5qFYsbQالكتاب، mOsE1FvKNoهو HL2o1cX86Xكيفية EC3vOjfuhcالاستفادة IaA3m2gXqNالقصوى oEWpTX3cDNمن ravDLjV60Rالأوكسجين jAnugrL9C9الذي 69SttApOb0يستنشقه pDrUvso6rCالإنسان، hkhYnnamJmعبر M4ZDRrICULإدخال 4HeAmgSS9xتغييرات CPRAcWc3FFبسيطة jDEynvnnDDوغير kllgHaFhwHمكلفة UImVk7nZl4على PO6Ol1CpW0نمط 2oP6Nbnu2Bالحياة Q4H8ubbtOqالتي IOCIyVpX4Qنعيشها XZL5Oq2qIIوذلك T2gjoUG8dKلتجنب aTapsomHH1اللجوء wQ0lo1tMuEإلى ivkFWPsceeالعلاج Pq3t0E8fMkالطبي DviRWDB45wأو k3NZlpsUSdالعمليات 6KnnlFWGujالجراحية 2NAJAxMTtTالخطرة Nxgr3VceILوالمكلفة.
الغرض WnNso3H4pRمن q5JW4X3EYxهذا cYl8PIn5uQالكتاب m28jMO9RfHأن qSobmSnJxfنعود cYGUt7BOdfبالقارئ QLJYpy7kJp– XliRHJuKW6يقول edIOxNwnzPالمؤلف MvyA1eIPvy– VDAII10yMkإلى N12hAwD5lcالأسلوب BTv4cmxianالفطري AeYhlbd9G6في W7bPBV2Q9Eالتنفس aNoTwCSFpgمن DRYjjscV5iأجل TDzoFE1f2Gديمومة tgjVMx0Fuiالحياة. JXUj2Fi2qTسوف 3hVavWY9Osنتعلم KwMiwhsDWvبعض 1WkXZ5tPwAالطرق f9zjNMLIk0البسيطة Z11CYXKvxUالتي Wfg4bg68B0من nIMOML7nVjشأنها WkcfWAfi9Cأن u8cbo9c4Irتتصدى PNHtMQomzMإلى ZhaN8vCAibعاداتك AY99FoqukNالخاطئة sDenUJdtTFفي V3swmMiOd2التنفس، 6cVrr1OIohونكتشف j3CmdWDw3yفرصاً STrdFHpMW3جديدة GbRrQQrx5cللتمتع 5VEvfb0GSQباللياقة JvVojmv1lkالبدنية LBvubImUVNالتي oP1a37O58nلا Qi3GtVGmInبد ezLUQ3jUUXأن zfvEl435vmلها Yz38UmHpBFعلاقة BAMrsyDgJ9جوهرية Y4lkyuxzezبالأوعية bL0gPp6NAnالدموية w4SOVzTDVxللقلب، 0XvwOdNSJjعندئذٍ zSKLo0JqcDسوف 20gfMdmXP9ترى budr9EZERwأن bnEbydtGkfصحتك qmkS4A0Pjuتتحسن 10DKHEzdMjعموماً aEYplOvEqtوتتمتع ufxtTyJKw9بفرص NKfh5lj3Tuأفضل oQ4AFlO5qpللحياة Owi09VCU1Tالسليمة 4oqNWQj0u9من p2v6Eelworدون kOeGubloijأن iPCAzAjqoyتعاني CXKqAWAmweمن uPpJsqKkc4المشاكل. o4SLbZzvGDسوف 54IzoMExFYيتمكن b82DySj3RJالرياضيون 09NtJIF9Plالمتمرسون hOfsj0H0efأيضاً lWeEdqBOWIمن z5d7N5qYpgالوصول HFhe1McKd8إلى LtYvhdfJQdمستويات H1mHvlvienجديدة JsK8Ygy9MRفي N0uX6GhsZtالأداء، agILZQcatQوالمهتمون b4q0ydiaXAبلياقتهم pf69QQGOLoالبدنية DCIvMnk8iIسوف EYP60SK4jdيطلقون hGUZE5jI5Iالعنان JNPEMYw5nLلاحتمالات 3k1P6RQAJ7غير GMpsH6stqRمستغلة DbDa80JKtbلديهم، gOQYk7PFcxوأولئك oj97B7ih7Pالأشخاص qCOVIbgbRFالذين IFQrb25RHJما rmQ3mdbFYAزالوا SlNeveA5QIيعانون axyXpjTSgJمن BRZyiDwUsoاعتلال AaCQxg2w57الصحة 1AA9s3y3OCسوف JJjP8AMY5rيتغلبون rpMlIAvhjIعلى rhWjRBQZGoالمعوقات P3Gpe11xRwوصولاً Td0OPMyZ1sإلى IQTFVmw977نمط uwSQcyjgGQصحي I7PwzOrIUFأكثر N1iXg8jAU2في E2zUCgLjvaحياتهم.
يتألف nRSkkKAgQHالكتاب 5op2t3O4udمن PiMOMQI5tSأربعة DHW3b5i7xVأجزاء: 7CuN7ZM7kJالجزء SQzRLFFEYTالأول CFw8DxSvayمن UQGYgMx8Rwالكتاب DKUk9wSEsW(أسرار 0ejdT2PwJJالتنفس) HagwzBJav8يشرح RGxlQ1vM8Rبالتفصيل fNDD70rnFoوظيفة 6BzHomnhv8الأوكسجين n2TtFtr7Nbوثاني GDy2o4Xcy8أوكسيد TgUHCPRp7nالكاربون NNb9on3T8Oفي IuZoh3N6ctجسمك PLtwoGhMrzويساعدك bB9kN3myOBعلى AEek0jGpkJتقييم CVMNYCdoVhمستوى FrlIwGuzbnلياقتك QZsbtKqI6Fالفعلي. A1lixGywMKسوف Z7cq5ScVytتتعلم yRO62mmueNأشياء WVsQhNFCVpكثيرة S8mRNT6Bgaعن sUUMQsnpqKأهمية eER9yEOMJrالتنفس MZAIb0o7tiمن qkODfBBfAyالأنف kaWKLNqncIبدلاً Et2zNSULvZمن Eq5Hd30Newالفم، DsMUHvDz7Nفضلاً JAeke6sY0Mعن qzuku3ePqRالأسلوب XdJpFVhhsbالأساسي PfOiQDLVnhللبدء LbXRGN8mkNبتغيير RxIpzq0yeIعادة ZLqY7LlLTrالإفراط rJlJG6F2j2في X57eKbWjskالتنفس. MX0fIAu9T4الجزء lwS2fHL8i3الثاني k8PlueOMNg(أسرار yCdteUSGBGاللياقة) MGjoRkmE9Dيوفر PXAz9OHOuoبعض wivwFjTjXKالمعلومات yF7creZkUKعن 1JMKRbBntQكريات MDWXUnUwisالدم QDqyOKaiIfالحمراء yh4jwmVlfoوكيف hpzH7uskIDيُمكن JmBm3ydX6Hأن AdfObpJxkrيستثمر RtQ3KkOj1dهذا b0ZEWMfRp8بالطريقة I8oYoDKlpSالتي l59avZWHcTيتبعها k4gdpKDa1Pالرياضيون K2HmjTF2PGالأولمبيون، Zn3j2g19T7ما 0XzWXNbLtdيحملك AutZHtxW1cإلى Td2V37A7lIعالم TEH4ZwCvPVجديد 23JvGp3ebIمن teH0nWfedaاللياقة MdkkK5nz9Vلم qCHgjaUGONتكن DggcZy7QQCتتوقعها. RiRyIYTilLوهنا BEeGcrXlRNيقدم CYPPXq7ILWالكتاب 8Xi6DIuSXLأيضاً HwfDM8CaArمنهجاً aV9DA2SCacللتدريب aKWOMoghCTيحاكي 6EOFFQ3MDYتسلق nhId5mYe5Kالمرتفعات 0r24u6ZQ0hيعلمك ceXqvVH37uكيف 9G9Cy3C3Skتصل QBl2dOMTVJإلى 0mVf6JKbskتلك fegLLus0F1"المنطقة" 4f7QRa3fNgذهنياً Ixiy4WudFpوعملياً. tkKsEveaqsالجزء gWNePUoFNfالثالث QoNLbr6sQy(أسرار AOuaHTVPLgالصحة) 5cyeAwjDjjيستكشف roPkZEX9RXكيف ywJ2sRmxW5تقودك 9Z4rjx0sLpطريقة H2JrGW9JADالتنفس 6W8xrJT5wtالمثلى JwrnjStiAmعلى NoxlP5mbwWنحو RcwS9nbGAZطبيعي e46bfVKfIyإلى mbJY0RiWivخسارة g1JZbr9Zn5الوزن 0nhkISrVG4وتقليل vHT7u0TYcsمخاطر FFiO3mvgAyالتعرض Vv2M793iQhللإصابات jMPnAZiLpkالناتجة Xl750vETrfعن hLVRi9OG9uممارسة 7uH4I3z4Ndالرياضة. Ej0Zauy7WMوكذلك 4j1v9Y08FBيشرح LbM4mndCx7هذا 6JFNb8V51yالجزء LRux0X3W4uالعلاقة C1zMSnX5xwبين QvJYQvenUBالتزود D5GR03qYEOبالأوكسجين uHHC5ET25xوتحسّن lZIEhZHVgEأداء 3PC3rGuiWYالقلب. 680iCJoHdLوبالنسبة clsganxBtaإلى wU1AVeEOVyالأشخاص Uugg1mijCXالمعرضين uA1VmRggdDللربو، Tsz5mlG0Nhنقدم Eavp1rFMpxالأدوات FN9WqvdgXDاللازمة 8iuSel5k3Pللتقليل gsWeTUPMe4من MU0q8GtcP1احتمالات IkcJjfpdKQالإصابة weSZRW0fDWبالربو gQCc0nrETYنتيجة 1cVCH5PN4xممارسة owCNIrBbZlالتمارين. PNZ3U1i9S5
ويأتي xlJvYTJQSVالجزء HnkPruOyUIالرابع mQpsInCcrPوالأخير XP489DmQzzليلخص ivJEemnJLkما ntpJTh5bmuتعلمته RriC71slQoسابقاً H89fk0HlNgويوضح A2QHmokuocكيف HLnEi1MGGmتتوصل 3B3hcouKjcإلى aUNGtYaaaTبرنامجك R86xh6U47sالخاص oAelm89tp7في 4ZKLCw8hUJالاستفادة bvqxU5EFAgمن TzN1yazmdvالأوكسجين. ZrvcY2xuvuهذا 7xjxR3TrQrالجزء 43sJoELTXmموجه 6WDjut9OYcإلى HTUPifPaj4فئات GIVw1f8mxUمحددة qeXJxluAChمن 3ESxjkidkIالأشخاص zvucfyARsOاعتماداً vXaEwn6Kc6على vPXBBB0hMQحالاتهم 7fBpe5u4o9الصحية ldRxwgoOB6ومستويات nYAoXkXsbdلياقتهم.