في rfU92yvIr1هذا ak5IzfU5f0الكتاب iO5goY4vluيقدّم VtmRzTRT8jالمؤلفان eNNfznUV0Cطريقة t0e1ydkyVdثورية 3Ag6fq8nTfلخسارة NB76WVAaqAالوزن، Dj4iBfOucWوهي td8epeqQAIطريقة oqCVys2ifdبسيطة cKHUaUF859وسهلة cOL6vuCdQ1وفعالة otaiWWhjtTجداً. npO93jVoDVإنها ZsVAqafFjEحمية pZSnzttj8Dتخفيض wfOmVw9LCMالوزن ZYZ4c5YZ25بالتناوب 1bApnOXlJKاليومي zwpAi3eto3التي bTDWpR9XK3سوف VUqCMVfi8Hترافقك YXB2WmsZWjفي bou8ehYnAWحياتك OAaQzfFmxNاليومية X5uhfDSLACلتوجيه ijBlcqjsipنفسك 61im2Y7vC1نحو hFlILf3Ncaيوم PNn7xo9zyIالحمية 5XDIQfXIoH(500 GgIJfc82Z6وحدة wWPIatOkyNحرارية) YI635KBd1qويوم IuiVUsEdcVالوليمة qGZ1VjH5rh(عدد QwUbs7jOOVلا aeAtyCx3yrمحدود ovIdgSsFhWمن CGvUZVaHnWالوحدات IzPH4MFqDTالحرارية) vNH92fn14Zسوف Peq1SUsqUcتتناول lqQbjzfAiUأي MCCOly8vc3شيء sjNNGoIXyjتريده. dZWksE7paDستناوب 9nSjMNccQeبين V7NauCdDU5يوم qHM91xpbfgالحمية 1SVZ3ERnA3ويوم LqHUOfM50pالوليمة. l3UfX1aTsZوستخسر hA6umCmxgpالوزن uzCat9A1uVبثبات lulz4780CBوثقة.

إنها n85kWKtXsLحمية 3YZK4w04vXسهلة 1jiWyxZGzoللحفاظ EvveBw4cEiعلى QnJjbNUa5Iالوزن GDEpKEZiwjالجديد. vmhDGHm5JIفي 1Y0MGOa85kالحميات c8LriArFU7الأخرى، XWpexoFGdTأنت kZRxQrN2j5تخسر obmLHwa0eFالوزن agkMuftVZbلتستعيده IUflADrYa0مجدداً؛ xzgYS6tdXAكما OPlX2DyFCvلو 82cHwT5ALDأن EBZoSlAM3yهذا vQ8YN3tIt7هو OmWp25WZl9المصير AsST5Nz6ERالمؤلم DmMN9r3E43لمعظم kxRNzcouwXمتبعي Pll3yC7pcAالحميات DwDc4maJpKالمنحّفة. BRerYNaEddلكن iFKrBbBSY7حمية uOm40xuzTNتخفيض CfElV8G3flالوزن l3L8b7lVacبالتناوب kIusaxpk1kاليومي cluQbDAiVDتنطوي VIwxV1Cnc2على MYZ1m3uWLiطريقة SgB4IAI5hXناجحة؛ 7DAXGcV6Wjوهي vBH9YEM3nhطريقة TnXwuyG2pUلصيانة sGFF5JXBuJالوزن ixAmxRZBfDأثبتت yPRAETpNnSنجاحها WdRB0o6CEPفي rKIe9fnv9dدراسة ZFWlgdzFAmتحت dJYcxEf8vJرعاية VX7QWoHwAjمعاهد p4OJ2RGqfXالصحة y0Bcwhvpr4الوطنية. Ap90IBHFO2وتمّ WCFb6i5Okgاختبارها 7zcYUeVeezوإثبات 2bFGiA5XB0نتائجها JBbnAwvkfNعلمياً. lgFK6KMkgnشملت qmlZ946826مئات niNtX6XzXhالأشخاص، tv9QNVW4KXوكانت xV0YKgZBnGنتائجها zwrjkCTVx9إيجابية xXM834nVLnباستمرار، hByeJSrzi0وقد hVLRr7DZqLتم CAGKkaI1eQنشرها 2E09ix7NaRفي Vex7bbL4R6أفضل 0NoAlh5n3tالمجلات JzUS7dfLs3الطبية 909YziNJtJمثل ONkhZoZzYB"المجلة 2UTrIfJf97الأميركية 59LX7AOPLCللتغذية Tv4te5Ox2Tالسريرية DqxrApgSQUوالبدانة".

يوفر YsJvOOCNjZهذا aKoVrHZjMNالكتاب QVmq3OMeWSكل d591nllJfPالأبحاث، 3BNd23Cb93والاستراتيجيات، P6FDDCGd19والنصائح، Ch0R5eLxrGوالأدوات fPE6TOIIyAالتي MuecCgz6xlتحتاج fISfNVL6iXإليها sPt3Y92Jtyلتثق 47p0xRDYOYفي oP9GlW7it8فاعلية DLkaR6BlDCحمية oqM9qhdbr5تخفيض SxrJtdPmRBالوزن CTZvusXPj0بالتناوب QbULu7CAaDاليومي. 3g1ypQdaryكما rYTCAURbO7يشتمل JN20o0cgYvعلى aPMNIfckFeأكثر O6iuJ2ISKaمن qlvc4poAJy80 x7B6XcLF3fوصفة 2qVusNpHrwسريعة sKV8EzduTcولذيذة 0bbQqR4mWrليوم qDYpi9PBtrالحمية، AhTXGmmD1iتجعل 8bvbpaPEEbالوجبات SDuAFowqaEسهلة jcAmcTIEKDبقدر1-2-3.
حمية o1uysPR6AHتخفيض uL7RZ6wTRbالوزن 06mw8gbJ9Vبالتناوب RL4AxaT6R0اليومي XzpSUYesNfسهلة hzwsNsO80Mبقدر:
1- في yI7o0iQ6e8برنامج nzBaEAQUbjالنجاح، Bs5eycYMxEتتناول LUFECP2Bcw1000 HiOP1rxVoMوحدة c4gQLGMdzXحرارية JEJawSu7Yyأيام IO1pbdeqmHالاثنين oDillRyy36والأربعاء CZLEmDYxcjوالجمعة، 706zEOC0zrوتتناول lg0stGgiyeكل e5EcwsDwCYما EqNCKyGsgXتريده P79LUgicVgبقية g097FCweCVأيام KPyan5Syi4الأسبوع.
2- الأكل 9xBbPg52IPالواعي Kkbg2OqQ7I- CmpLM9JjiYأي Ou4agszhsiالتباطؤ G3VxLkxSiZوالانتباه PB0a2XHzPQإلى XWUuBapB9Jوجبتك، YIiZBIQ2Alلقمة L0AIJM3dhJوراء k9SbLuilvvلقمة- 4wTZAGdbYtشرط GOznEgVMlzأساسي gLdziZzGNRلصيانة kpHPqYhlICالوزن.
3- ضبط scFyDWJpXoالحصة YW95OsTd0k- QXNHJaHk6pفي 8uDiHDGpwMالمنزل QKsj2NpLA8وفي FEuhwVP7omأي OjtrqoSbyLمكان loroUFooP6آخر u5j8k49gwvتتناول yJAJ7rbA2Oفيه 4OWzWaWGMqالطعام- qkrs1S9uHvمن owoCWcnhqnأفضل onvABgjulJالطرق h3TFFNbSSpلضبط sq3HjIjTd4مأخوذ xzZjBCzrqVالوحدات tOI7Nvci7Iالحرارية.
وأخيراً، AVPB58uoa3سواء 6PRrWsduECاشتريت Yul75dh53yهذا qAWU4bjYoDالكتاب SLQxYe7bleلخسارة Rse5uPtRFbآخر byumN526x42 IEFBtMeyibإلى fGUYg8gbjo5 sSTMldbojcكيلوغرامات، lAnqWMmdLhأو v4tn5VeVFPتلك ZbXJM0v3ZQالكيلوغرامات vzPGzfcnCUالإضافية VCQB3xjpQQالبالغ 9FjUCJnedfعددها atD5w5pmxa10 20Tu3XLVPYأو RGmIQqQ5Dp15 18Jg3m9VP7أو I610YIvyap20 8SOFNUG4oGكيلو oujHi4rw1Qغراماً Y0FRQVPwuIأو 4ceXrjuESjأكثر؛ gEqJTYWtReوسواء b96JRIM6y2أأخفقت EUJgLMPLa9في JmdSuTJ682كل 8gfQq5fUGjحمية WxQaeL4K7Hجربتها ILSRUzfoZ8أو 8Q764iy2zQلم q5F1mWWDyiتتبع Z981txNN61أية Z15IkG0Tg5حمية WBUraNFbo8منحفة dc00i9SGNGمن Vl680z97Qgقبل، fCg2LXoQafأعرف rvi8Y7BEjlأنك ytGZkvFW0lستنجح NIKIca57oLفي UBqrZjC7k3تخفيض y5Yorw5HSaالوزن SRazRjlZg7بالتناوب BDZXQxDZABاليومي؛ sHw6xStgbpفإذا fxpO2Cl0Zzما 8mbm2ufAY4اتبعت sgHQrKfdB8البرنامج، zE80cNYKeNكن MM9KDGqJECعلى xtHg78qYhsيقين hIyaA3okKoأنك WUfKsgg7Nkلن eWY9LG7b3dتكتسب g9nwqDXjJJالكيلوغرامات cF8ZqcN7ybالتي ctL6NKtzO4تخلصت 6MrrHXrsdoمنها I7xDIZY8Ttمجدداً.