هذا DiFiCXGhCRالكتاب nKGYgkJPSOبعنوان ovBR85sx5M"الرشاقة ZzBxqDIhdIمع HPNNSh3NKKسالي-كوني 2nc4YRgxkHمدربة oTm02xJTrcنفسك blvKGYiy9aبنفسك" BfmvTvXHYYوهو gV6WdynXUfمن YkfrsQ1Rx9إعداد tsyKFJq1gH"سالي aC4T5GpYrSالدهان vLddBbA4CDعريم" 3FTYpygvRTالأخصائية Hw0NFVpMvmفي ldjfNiPVIoالتربية JwydNUsfnHالبدنية k3HYK9UPYqوالتدريب vyIacagxLGالشخصي iLnnKV7WAuوالتغذية mKioBrVLUNترتكز NA6c2VnXBwفيه y5UhjZQeNzالمؤلفة C8OoDlQeZuعلى FUc73iOKuzثلاثة skUN6rzBEmعوامل a07fLPvSZRأساسية EI8RrdcXnAوهي KGuYHbnBrVالصحة vPawTOW7voوالرياضة w6ucukmDfcوالغذاء PcXEcUGjYuللحصول lukEfzsM7dعلى Hem9ONVRohجسم zkfPFT1WT9رشيق HxjACCVq64ولياقة 1ZGCVuzXzOبدنية 8z504BOU8Mتؤدي 8W28VT5l6Lإلى 1pUtpZdd4Vصحة degFAS1sFBدائمة.
لأجل xBru6fhHqBذلك، zOaoWTfLLfجاء hvansd0x8Dهذا bMf5X07jxJالكتاب 1Ww2fPE1sqليساعد wqhkdCkEBcكل puJmjmseRfسيدة V5YCnL9iHdعربية Z8ERQvp5bVلكي Q3iUdHMJS3تعتبر gjkMV1Re6Sالرياضة DB6hDrq2Wyالبدنية 6xC5PcWEigأسلوبها 8zPO60Y26Zفي eK8JRO6AQwالحياة bUxe6tgo72اليومية.
تقول eN6aTNwslNسالي: Sx56Uwy3oA"في fWxvFoBuRNهذا Tu4D4ROizDالكتاب cOZDdnY0KKرميت 4nA6XIZKUpإلى MBaX3i22CCتقديم iQDkiR6tRcطرق PLkHSqt8qvسهلة 1DNK1axBK5وجديدة ugyHmnjZXFتعمل Mp22aBbTFNعلى y4MQLeD3sIتغيير e4jWstWcfoنظام GUkkjMKUu0الحياة 9d67GzTi6Hوتغيير jqqPlRFfKqنوعية o8yaGeTlq8الغذاء، TtJ2IA7mQ2فالكتاب ZxgXFZnU9Rيجمع GoKDLBpg0mبين fs17x0hyGkتناول UdPRQ1baVqالغذاء 19mZ2ojFqHالصحي VawoXr5jjOوالكمية 2yNY7nZ2wUالمستهلكة jOLJugFcFJمنه، RbI9P3ql4jوبين 521GyCvNcOالطرق PqSViHPm30السهلة ldea6apOJDفي 6x7NZrWEVsاستخدام u2A03kIxaIالوقت nErE8bYaJXكي XgEYRbtF51نمارس uKRLFtdnhVالتمارين R2xBZ2F3P8الرياضية، S547UOxlibفإن 1D1jXdxg8Oلم 8v3yGesC8Zتكن Vz07iyPT01الممارسة 51EFeOAOn6في Fj5A9hCG1zالنادي، funJFCM3Ajفالمنزل NdpGTHqyT1هو eeZCUw4z8Bالمكان wIcAWKO4Acالمناسب.
إن BGOEsl3yr2تغيير 0Ox9VAVkzSعاداتنا HX59wFAptIالتي 2vx10XPUUsتعودنا 3FIFKiVdpVعليها ynFrUoKPRnلمدة lOFi9Fa5I720 vAQHZCO0yOأو thAXUOqGgM30 NADqHoAkFEعاماً HZUrkxX8RSلا aUaC3DOrNuيأتي ZUY6uu7jAuبين BnuuGTNSxgليلة 1ryOw2kAxDوضحاها aTWVpxBY60إنما 0x7gQwkq6jيأتي z53r3rfKJ2بالتدريب J7w6UsQZESالتدريجي SzW6qDtR89بين S4DNOfZpb7المرء R1OEq2BBMhونفسه gLlnRAi6Azوقوة 7OLJkP3isyالإرادة Tk7GAbkRQxوالعزيمة. CsEadHSa5Nوالخطأ 6colADpEebالكبير 9cTYO5Nem0الذي ZQqNxPJvqcيقع 6dne106VG7فيه vgxyyjZpLiبعض 3yxFxpvbyuالأشخاص 33YBfgzyhXهو 81YpE3d2ZOالتفكير zejHjIqiqLفي FfhVD1HwSRالريجيم ukIyjBZHA4والرياضة M2Bk5ZUQcXبشكل 0RHVSdUDmMسريع wrkHdPVvhhأثناء sihw9Md7aoالليل h0T4bcdxgGمثلاً، rVfxIfS4Gqلتنفيذ Ejt5oRtUWFالفكرة 9Xn7p5XppAصباح viObzWDtodاليوم 3j0uk8HYPKالتالي tIaaGUshIM"لمدة HnOF4fUSFSشهر OAq2Lag2Xqواحد y9ZfRnHxUfأو nfkbWQVvzEأقل" nzT75sciOqهكذا... x0JbYIOsxRثم Yg8jotZOg5(تعود EuDTC9pbjjريمة LiinsxVIDNلعادتها Bm8ipH1tTMالقديمة)".
لذلك TNBTmCw0ZZبإصدار cxJOGz7U10هذا XQLT4cweo5الكتاب H6IXP7hPBpسوف AetnuOdtczنصل Jg2cyCBsYJمعاً PSMdRgow8Iإلى SrTLz3hiipبعض 9DCyvlEpiNالنقاط 6y01ZsSPVOالتي jrvTgcNqm5تساعد fdJsKMPXsqكل b9NvMd0bwHسيدة kRMUGSSsSTفي YXCnrcoIrNتغيير c5hpwkd9HCبعض lv4fVOQzm1العادات 4gEZRD6kDtالقديمة zsuiooughgوالاتجاه ySlPrmdhSdإلى LyfzT50HYsحياة o36XN2BV0qصحية duSGDl5zroأكثر kYSkiAM4Ptمدى ymIy15WOCzالحياة...