هذا o82S2YZJcaالكتاب jbl7YmRXQ8بعنوان lzedB7wIp2"الرشاقة 9iaIDAjjvgمع jVehV7p56Tسالي-كوني t44WtydZQ4مدربة lRdkaABd4Yنفسك DsluZQV7IEبنفسك" S1MWIEoEYPوهو gKS15S14GUمن 6LBiPBTK6dإعداد dgQMmuEHbW"سالي W6Fp13ZuyHالدهان Ya0yHGzoGHعريم" veH5v93GOKالأخصائية Nucu89GVqWفي liVzECqcEgالتربية 4aAUk2yK31البدنية 9Tgn4o8FzHوالتدريب 9d7ufNJS0tالشخصي TbBrQwtHKGوالتغذية L6czWRCr5aترتكز Elm7hadPyWفيه tgTKhhSyXHالمؤلفة 505t6CBHXOعلى KbWapsyEKzثلاثة TdTxXonSRyعوامل 8OTxfOp3Aeأساسية ZV1jMRJ3ezوهي tOnhybhHWSالصحة Zt0iQ6Ij5aوالرياضة C5Dpa8mtlGوالغذاء etxcFtkw9Dللحصول rigsFqfSTPعلى Jk8ExxK7Hzجسم zxgQxp5Ycgرشيق VWj1teYVjuولياقة dTZV64vtoSبدنية jnoJO3BQ4aتؤدي uHzx4wBGUTإلى YyYWWfYKT3صحة 4MtK7srZm0دائمة.
لأجل cHbJ9WdlbJذلك، 3oZV3uOSxsجاء f07BfiXp0Lهذا Fled0QXOWAالكتاب CwtJAPxXQMليساعد dYm3VlKZnbكل 8xvQERK5fnسيدة WA5wqtHyBQعربية vAZnrr9kIOلكي G7k4COAdFsتعتبر F12m0dczNmالرياضة eWYXq7YHiWالبدنية SjwQhZZAubأسلوبها sntSK3IwxOفي OJXgutiNOEالحياة 035sagFlFbاليومية.
تقول DbEw30nFNxسالي: zmTTIIMQgx"في 0MwqlysA2oهذا xgqWLwElm3الكتاب GdAaPOjljRرميت TzFSk0pYKEإلى ImNi9S57HWتقديم DlnmqWMVbWطرق PGbkU8bYvUسهلة HqahvePbb6وجديدة SmdNOsLclOتعمل oT7yzBKmOAعلى 1hLxPXLF1Lتغيير Hv4eEmmOWlنظام w8whpysmsuالحياة TnMaEubq80وتغيير hGlZH3YctMنوعية Y6PmN3vnHaالغذاء، pjXH2didaTفالكتاب L6QfEqXWavيجمع ZP2fVXXjMLبين 8xihL8tdhnتناول V4CZAbqtihالغذاء fZNVBZq1vfالصحي F8QPUYXsUGوالكمية 63yxaeNcf3المستهلكة qoBppjkMfvمنه، R2sCiWnxEmوبين E7ZcklkZ5gالطرق MNV1yb7ljvالسهلة xLNjyELvOEفي 1ZX3zsPjFDاستخدام 8KR9iDg0OGالوقت ZCNTy2u0nfكي azL0pw0cBFنمارس MXgfwn3NAuالتمارين iUhHpyMEE7الرياضية، 8Z5jnJ9aTvفإن NDyI4BgrgKلم 8hz27GRDL0تكن kwXEHwc62nالممارسة od3OhefYMnفي Seh48bjDlgالنادي، 16OdLbqtBIفالمنزل jjy3gfnkVdهو k20ihFOdGqالمكان NZVVvrOaDFالمناسب.
إن xwXEEtpnXcتغيير x8rI68Fq5Fعاداتنا MMmV4KNdIyالتي RMhPpyfvdxتعودنا alGo2OrMZwعليها lhe83lJCK4لمدة fMfiKkbccH20 dUMHplG8cpأو dBDVMusiWE30 pdkjSNFhdRعاماً xPuRTRUWTRلا eKjebeJKVaيأتي 22FYc9tnzbبين gieL2NRvB5ليلة ZVPEje4GIxوضحاها E5MDZ4JVzUإنما hrg1v6qXmNيأتي NXIaAgnBy7بالتدريب EneCXkWbw7التدريجي E56rXsyXTnبين ygd5kqwvC2المرء RHh1P3MeeKونفسه jOlpISaaCRوقوة rPrLJiKibqالإرادة ykY3q7YFcdوالعزيمة. fU3JDj4yxRوالخطأ PWtuKBaVsrالكبير tnCxW90s8Lالذي 4V8iwXWiHjيقع nWvJac1nsoفيه gCXvu2RFxEبعض tMzmX4XK8xالأشخاص p1OIDX23W4هو HN9Uo17Ny3التفكير GQvD0bgIvgفي Eqo58pyOrWالريجيم 9Ys36gMf8gوالرياضة 6JWErZGKSmبشكل 0uH0zbiEV9سريع Dtgb4sh2GTأثناء OBKPj4TjNjالليل in6FfPR2Dfمثلاً، 7HJ9cNn5K9لتنفيذ 1OE8Xzj1R4الفكرة I81vaawa5pصباح bpylVG1KxVاليوم RYZOsTj7rqالتالي pZlJX9QXiC"لمدة aNAfiMacmQشهر 7YE5nujmDGواحد 0zsP9BEpOWأو zdmu5DX4qfأقل" 3GUasQVpfnهكذا... aoUbLleufgثم IuOQadwTAj(تعود Wp6hMufSgsريمة pYJl6LJKiUلعادتها jmYJXJ1E9Pالقديمة)".
لذلك dCp5RvrxPbبإصدار FMOw1tknUPهذا UmuqAtQxJDالكتاب 2aSQPntNUKسوف eW5HOXYlRoنصل iOtu51R85hمعاً e3nLip37hNإلى AWTJu7rmcmبعض UpffforhVYالنقاط WuSwqkstjiالتي daDEoL4k97تساعد JogTNzYIq3كل 8WmJ1PEhcKسيدة P8D3I4lb1Uفي uGhYOrN8i0تغيير MkDqkHy4MYبعض GXHzrLlnKSالعادات O7RWJ1yN5Kالقديمة CF8m8o4XSBوالاتجاه GqOcNW8rqDإلى GkyQmPSrgtحياة Sk9CWAYf1Cصحية QOVJLhsyIwأكثر 3Gg2EcRr9tمدى WN0jsfrMGMالحياة...