هذا xSuHPYarWQالكتاب VeyUUg0N0Bبعنوان ElowEa50wj"الرشاقة 6n8RtQIk0Uمع bpbl22TJRjسالي-كوني KxU1BMo7Dyمدربة cj4wTsfhlDنفسك YQXgjYKD3Lبنفسك" GwiNZJSHPgوهو mKgB11voRKمن XwiOL3ayRnإعداد CkE1rqBqWJ"سالي ZXSEaNtVosالدهان mfvtyUOUBgعريم" se0meCGpULالأخصائية 0ERIu9edx7في JFJjAgzUCWالتربية cqp0a5gpjYالبدنية HEBd1hNn8yوالتدريب 0ugDWnURm7الشخصي Mvm7sKZbrzوالتغذية dy4Z0EDqrcترتكز TMWOgsJldxفيه kPDlMWcEurالمؤلفة Iw6IVC0HNSعلى jnjJoAYYa9ثلاثة Ay73POvSMdعوامل m96AUgQO2eأساسية 2BXLN7p36Lوهي 7EnuqTyC3Hالصحة Qh4tpkrjzIوالرياضة uKf6H8bwqSوالغذاء i1VBgiWLTAللحصول sNUvNUGnfnعلى PGEybxiqnsجسم 2CVkjZM3NHرشيق NgPyagzutxولياقة 1xQDCbwhjtبدنية 9qikIp2tMxتؤدي HNZYZt0QY4إلى 7y6z0EvSiHصحة mpUeHh8opuدائمة.
لأجل oFh6poX1nTذلك، lgIovLtsuEجاء 3jLFKc25R2هذا uLlnQ1QAJMالكتاب q3oOfGgpt6ليساعد yP4k0E3cvNكل vckviZ4fY3سيدة 4sihY947jEعربية 5NMVEfQAwLلكي 8yP6aNT3pFتعتبر LBRzBFrXM0الرياضة J62rRiQPqDالبدنية J4sM5FdlHKأسلوبها qASe245WT8في x3y5CB6ip1الحياة 6DNl6RTF36اليومية.
تقول mFQBKInYyXسالي: n46rPQGwK3"في J46POnxqilهذا kzdWWsnwv3الكتاب YitROCGfVqرميت Kg59xrIAxgإلى V70NwxajVhتقديم mTAQfkKoALطرق gSV1aD4djoسهلة jm8Oiargfaوجديدة lhJxD1goeMتعمل ge9mACm8xsعلى 379q7AUwsEتغيير 3oJkj9Ihyjنظام hP9XHFmWOfالحياة yttxhohd0Cوتغيير gt5ZT2VZCBنوعية 4EJNKn8mj2الغذاء، X8hNQJ5WC5فالكتاب bprwDxTkEPيجمع uMUNkukfm3بين q547ohMsJJتناول 78XHjPXXKWالغذاء TYiTILoUmgالصحي jZtIPgvtHfوالكمية lla4RvzMnVالمستهلكة WMUPkSXkzdمنه، 32FnkhPO2Dوبين eoQpvs7nCWالطرق VbqQJWFdi6السهلة JL4nltfxTtفي flUk1s6oe1استخدام UthcHcMzdOالوقت cvp53StmEBكي MJUS0uGFYbنمارس Za8qlanbgIالتمارين gqUFRu5Zriالرياضية، 8UkcpLYPlWفإن VHaCyCw8Tdلم pRF5fgzOBGتكن zrYzdFzfBaالممارسة BX0KxZPSROفي 76FN3qOp7Iالنادي، WJOehoskisفالمنزل MQ62bSb5HFهو Qg7wI2lK6wالمكان 0Ki2D1JVmJالمناسب.
إن rptiBr9Nvkتغيير OTh22zMcWoعاداتنا Cinw1CsEzkالتي JFS8YlxYubتعودنا 2YYVhhnpANعليها or98GIB7r9لمدة 85XLbIAieQ20 Cyr4woJROUأو ZDDl5cGU2P30 k0rvd6AN4Yعاماً gEKuL09FMcلا 9tsWj42wQ9يأتي CpqPqMG5azبين n5XzxU2SZEليلة cBIaP0HULiوضحاها EN74W0Y5E9إنما tDoWyEW2iOيأتي CjWLhAhP9zبالتدريب Ewu2uZ8cd6التدريجي 67OaUYXvlLبين eOw6ge1wXVالمرء TI5O47TwmYونفسه F3ZlSFU50Iوقوة nvnxVz9xVQالإرادة iLFHnxBAgXوالعزيمة. EkJNFkzKobوالخطأ J55OrheH2Eالكبير 7gaW04xR8eالذي DUZdECmasvيقع AzI4GmQ1ZFفيه T3IcZiKxWLبعض whLKXzgcJpالأشخاص 5DZHEIXgPNهو n612LKM6Egالتفكير 2zDg8cn8hQفي FyruKPdAYRالريجيم KohJh0qS8Mوالرياضة njXnwGA2Jlبشكل eZ88HzPGs6سريع rLixVNR48Iأثناء wV9UngaD7Eالليل Pk1wwvpiBsمثلاً، kjkCfbAkSjلتنفيذ yF3ByJZoVlالفكرة ZLJnrGUwAkصباح it3QhNu7zMاليوم fzvYQJq07nالتالي WBNZTYZ6VZ"لمدة GOkrAEMndlشهر YbzIGjauXhواحد ZeyWOhgd7Iأو xxmaFQPDXLأقل" 7DWVP4LETtهكذا... 8piy9mZNddثم ispUykzZDz(تعود TWWMjVIcHTريمة VbKNKIOyadلعادتها 0Bk4mOXBhoالقديمة)".
لذلك FwBdZlSWOnبإصدار d7GJIGibKqهذا VB8j9SwcjUالكتاب 7G5cOiaqxjسوف z2jw934avgنصل q511SDybeHمعاً yzx3pXCo5kإلى p2ol0dbMjFبعض XWrDoCPDJKالنقاط u8Mqu9FpGmالتي 1QfL0yRPBzتساعد ml2YtcIuPnكل H8fuzrp700سيدة YvF7OH1fM0في u9CTiIGx6Sتغيير 1Vace2uvVJبعض IUZKb0f5Kmالعادات knhY3I6LLqالقديمة k1Ah9DVncVوالاتجاه WGJDrZj12sإلى mLnUrNxBiWحياة 5jjoiQT2LYصحية f2cyPeddrdأكثر iFScEZOqzvمدى PTEFZxgefbالحياة...