Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا 21yPqAJkX1الكتاب xTFOgweTVdيشجع J8vjZetPpTالأمهات 2WQ9MJ9EKcالحديثات btMLWUygb2على m8djH3GP0Mأخذ R44D9bCGBWزمام wZJ3CZwjMFالمبادرة، pMywr32q1Tعبر DuN7LhzIM4اتباع RreEGMykhsحمية GgCugEGHWGبسيطة iWOsTBMMrfتشمل koXRy7rtqeإرشادات ERJJMgscbHفي brvGV5dwvEالتغذية، Am3CHcJu6iوممارسة WWb2BRNEfwتمارين TtujE32Q53رياضية e58ldbYGCuقصيرة W8g3vEP3EEلا rYQ8vR2T8Oتستغرق j2yDDbY0Ykوقتاً، 2GCvZVN1y9تمكنهن n8M1LGo9zMمن jFIyKeJczTالتخلص qZfeMlWfiaمن EBe8klq727التغيرات wYALBx7Ok5غير LuBeSOcrojالمستحبة uIaZIhkJOjالتي xMj2hSZUdZتصيبهن oH5nPT99pVبعد I9STNn7lCdالولادة.