Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا hXJxB1mcSVالكتاب xVPT4zDYgYيشجع 7v0vg5UCeMالأمهات i0MYYEA9kjالحديثات L2iwoksmh2على 5H7mNvgXQGأخذ gk8Gx6I04zزمام yDx6MFMEH5المبادرة، MrelQa3kLnعبر insdCl3c9rاتباع c2srD1TAZIحمية jcQU4zFWzWبسيطة DhoRRLVT3lتشمل LtEadT9wiZإرشادات H3LDDGXXjNفي ghnmo4Oaa2التغذية، f9Gx7zX01lوممارسة zSxaPJWkOKتمارين y7uqFnGcviرياضية EiWq3HwXGOقصيرة sgg8XNtMXeلا inMPDiPasTتستغرق s5ESgQ5HgHوقتاً، X8e9cRbwS1تمكنهن 34ER9bWGmVمن 2WpwfxcNbGالتخلص RmpPHkJMxwمن GcH1ay0wSFالتغيرات 4zfLPASrdoغير yOULjROyKZالمستحبة RJTzOZOyWrالتي 6q4WMcGeAGتصيبهن RbtI81I6RJبعد jBm3xugq6zالولادة.