إذا FKKJAiV8BAكنت fuSmy0fvT5شخصاً e8Ox8GxS2Oمشغولاً B0NlwDpoZkوتحب airhFkkFRrالطعام، 1fBIIH6WL4ولكن uCFx8pgrzvليس L1Vtf5QqsXلديك frALWgzFdpالكثير GScfzXc4jaمن E3QggAKRmMالوقت 0QoyYCC4bcلتطهو، 0bOKo2Yz4Iفهذا dWHRTmbdpVالكتاب WhcQy0noHwهو UidHknoG1nمن mUXeteJWfvأجلك. liOFFS97Vyفهو PtrHy42Arpمصمم 8VmCtBK7hTليوفر rQJVLvTYBRعليك nruCY2mPpyوقت mIpzxP6MVEالتسوق IBZCH8jW6Cوالطهو ke8aCQkjo0على Y4StrilUi5حد zGC6ImRs5Zسواء، TQTmNHKPxgلأن pWiepOsqUiمعظم XPxANebBRZالأطباق 92oOhHlpfjفي YVhBQciiR4الكتاب 3kXWBEcSYtتتطلب qI8XgxsT7iعشرة mDLuKBrwuvمكونات 53uWfZeRNdفقط oTQv3QXJecأو tOksS0YnL9أقل، WqhnxwXl1Hويستغرق TbGe3TwZ14طهوها ohRSBrSCEpأقل A1FNG7wn8Gمن 2wSXJSHGz8ثلاثين D9vRVzZOlGدقيقة. eVhMGcV2X5كما gJbuB2P4Itأ، jLNFlBFy2Rالفصول ihB1mhPFQrفي 6Pt3c3hBPdكتاب jeF2hSHbkFحمية WhAFX9IjHdساوث nJobwUcTnrبيتش dEiYsDbJUUأطباق ZxeKUZOngcسريعة v73w0Z0oFMوسهلة 0yy3lS9lXTرتبت h8PxDzpdGWعلى FyxK5gKviSأساس NxDHdl9ljCنوع amPN4xsFsAالوجبة uXhtHBBn7Fأو HNDFGu5IUcالمكون 0D4E5dikPIالرئيسي، xFCih0PUAcلذا kVod4NjKHKستجد 1jvQKrccxnكل cbXyRCKfhQشيء elH11eYaKsابتداءً 4YcFRNTwX0من XxgW9J80M1أطباق DEn1pQb3Zpالفطور SCREtE8RgDالفاتحة sYHq2rEv1sللشهية، fiOTp0vlaAوالأطباق waWshVfcn5النصف LrTIJo7687صباحية MqCrKux8Z3(الوجبة SW0gRSBZIh LmH5gyOFJAالخفيفة)، 3zncyFYphxإلى hgCunz0x10أنواع nhxavjjGKVالحساء fryZ9dsYrMالممتازة، 4V1VAojWSrالوجبات 8bOSWVBMqPالخفيفة، fRfMRzsnuJوالسلطات، GcGo6RqbaHوصولاً 9MxcXEdgCoإلى bfrcqm0oDKالأطباق 66mJkgVkWFالرئيسية ojwjPTeCzNالرائعة WMlGrluo8Uمن bCXPKDko10السمك t3J6A2sHMWوالدجاج Ixz0yuVgb9واللحم، vrlComLhZMوأطباق t0L8ddCoFzالتحلية 2nblLnMhaZاللذيذة.
إن rEM1FCRHSYدلالات qLsAnRm1XVالمرحلة sramHIPA0Aالأولى ZoG9epoT3bوالثانية L4VrJq4a83والثالثة AVJFrAnjt6واضحة، wRRR8BEsg8وبهذا nT75JxVsdbتستطيع NyB6AEeBSeأن BEj6p4nEtHتضيف mM4AQrXO53وصفات o4FSs7PUR3جديدة gCZB6jtBQPإلى JR9VzB3BqSجعبتك rQGZzG8QOrعندما oTwzljw3Dqتبلغ 7W8ptX5udqأهدافك DNo8MQ6AMzالمرغوبة. kdwil0eJuPتذكر OA79UVRbpbبأنك LOwhnapxnVحالما nwqOGejaE3تنتقل 2w9NbDQoo1إلى 8eUuoVqO4Kمراحل KrgZmcUt20لاحقة v1XvjYPiGkيكون KAJvWIb5jvفيها yVf3sKPkk9نظام sgvxGGHjLPحمية GHIU9JhuCeساوث BZKHCZVdDYبيتش Jo7G1oPVpQقد A2uTpqML3iأصبح nfiG7TVovqأسلوب uogwGbJBcVحياة، 4MEveJo0cVفلا NKjevnG1Iiيزال Skk9fVW7NNبإمكانك hLtioabwlyحينها ofMadkFBBdأن VR23CTmEQIتعود xrnOyBaB0Uثانية MTPU3xYJg4وتستمتع QU6t2PSzfUبوجباتك yWfdB717lbالمفضلة JDLqRBBiAPمن 5ciW1cv3Viمراحل tlgff0ywS6سابقة. 5aiEvNIPc1وكما NtzPZWxJliهو L8mDrihpKbالحال NPPDUe4dloبكل UfaeV9vQGJوصفات CoLtu7yeXMحمية pcEBn8ev55ساوث cTi6OqhHrsبيتش-وبغض wRjBYiDgTXالنظر pZGY91aY0Wفي fAVLqsGPfEأي ZrxoaY3DnFمرحلة 58ciPDNJ6Xأنت- PIRUMv5XUpفستجد bxAO78mb7lبأن 7Xvubhhx5nحصص f6SIzQaccoالطعام cgs7nH7OkRوافرة، bvMVZ1Xg3pوالأفكار OIbqJff2Zrمثيرة iJ9TIaoxHUوجديدة.
ستلاحظ jTMoMuu6s7بأن 33iwaTECyIكل mFy3tRw3N8وصفة MjYjF46xdZطعام uiJbyokM2zفي Wm98seeT45هذا 81ttuTe9rfالكتاب XQiZXD5XEFتتضمن qjAXmkka1kالوقت am3ia3yaqeاللازم JlfWbFEkkoللتحضير، jHOzPY1VHKوالوقت sEIHFvX98eاللازم Oeqj5EEn6hللطهو fAzMASXDTBبحيث CcTgwEdYRqيمكنك rElGZEap3Kأن UNZjosO5Gwتنظم XTq6cwLKx1وقتك lqWPzbYtx5وفقاً 2sKJryDt1Dلذلك. ziReSYYonnوفي 3P1Cio1JuNالأيام UfHK4pIgPnالتي tbTuBDY16bتريد CtGKCn1IkCأن 738ntUaHknتذهب P1Z94b5GAfفيها P9MTLkZ7IQإلى yA6MqzdpBrصالة nRRTMKUGQkالألعاب ruIFx7qpcIالرياضية، 4c8TzO5MTEأو 8PFT18s3HAأن QTrhjD21Ztتقوم JxN3wLS7e7بمهمة PHxMmboyNzإضافية، Owic1lubuvفأنت WDwj4KCMhqعلى puZKuIff5Hالأرجح YDojeWPuBKستختار a1NskLUNRbوصفة ZcRgKeXYrsتستغرق FOfmWTZMFhخمس 5RKWQxhqjiعشرة xSOes5vHZ9دقيقة 91DSELWlVRأو wHHugHS5QWأقل 7qyJ5xAB4aمن hRxFiDO1REالبداية b6URwpLd7kإلى n01DCSC3XRالنهاية KUr5ueUBLc(انظر 3anM4BWgWPإلى lgDTwqatCQالرمز AUe93GPZhSالذي UJSerNNpIBيشير 5ghIqoQXIEإلى Dl85ci5nSyوصفة w69E4cOjlj"خارقة dvlAUexWTPالسرعة). z1RdOtKWCJعندما RjWUP9gcNOيكون ZrwikSA7l7لديك vjUD85pf0Lوقت R1gbR3YQvVإضافي 7UJFzIEs25لإعداد tMvEXsPSVUوجبة، TBmC6hKURrفربما 3tMQAaaOO0ستختار 07m4cEGcEjوصفة oF5aB6sGIRيتطلب 7tbLC9AfE7طهوها SAEfeWYrk2من bsQsCxywODعشرين rTF62Hgb2cإلى EkXHQnBa6pثلاثين hBgQzPcsIOدقيقة.
يشتمل LNRAP84ImWالكتاب 06zHy1UJbYأيضاً wX0jgqwzGnعلى oxToQ0TW2Rبضع t2xjylMZc8وصفات 4TRtbxXseiفقط MEB8rDnK18يتطلب i8RJp4kQu4طهوها eXXItVfjMcما cl2TFo0z1vبين 7BidZ6CIDhثلاثين NH7jEzr3OWإلى hD8Yg7F7DAأربعين DuY87cy3sxدقيقة، TWfpPUnSPPوالتي 76kfN4CJ7cهب 0EEDdcs8mlبسيطة AxLbDLhTJLبقدر UxryDGK3uCالوصفات ap6Q7ORcLwالأخرى.