Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح P8lkqaLXYkلك FoEhVIYWK4برنامج EudPjJ12NRد.شابيرو 2z8AypZWpCالمثبت UkeWlnMAxwوالمجرّب fiIPWffWAgللتدريب iTJHrQqEspعلى sCqHkePHo5الوعي 60EbwUqsnTالغذائي JCVIeAaXpVبأن 7HSHDc2Bo2تكون PXsFkrOrUXمسؤولاً j7bZgprinkعن D2cT8zi7YTاختيار bpEvDwUPiwطعامك. wsCRvAq2lXويمكنك vUXEyX5ZHuالتوقف IRTB532qVtعن Vb90yVzKh7حرمان IqVAhHS96qنفسك 05IxofYBW1وعن HAg1CUUgQdالشعوب hu1Jmc5Tdyبالذنب l3tp2ZSMMSوإيقاف 6xyp0IJe7Nالحمية. wvtdIGD9LMولو kFiiQOQ18nكنت BIT7ht6MTeراغباً SaVPBzJQgwبفقدان VTAAs0PPZm40 1SfUMocw5Zكيلوغراماً J1pr3JuThaمن EAULRrHSOqوزنك eqwqmA4ADWأو XXUHnenTHjبالحفاظ G6s9h07TDeعلى hJhP5cF9E3وزنك OtPKCrpNixالحالي، DxLpjh8wJwستجد Ck7izOzFLLفي ZoPNUXqh7zهذا KuvQbt72pXالكتاب eS0R0nvrVxصوراً 2kBXXYh7UMستغير 1azTlSzqHFعلى R7ZyqGy7Xqالفور l8MJ7ksY2Cعاداتك L9hdgEcgqiالغذائية yEkPg5LNqRبشكل kkkok2NpVAنهائي.