Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح jVhiG6Vb4rلك EUxUUAUwiZبرنامج EvmUv8Rlwbد.شابيرو uC5M664rqrالمثبت aaVKgYsk3Jوالمجرّب W5lftxsMxHللتدريب ouoc7CZlYYعلى GnF19nacyXالوعي QrsnFyaZcIالغذائي Or3jDqv2Neبأن 8GMeDs0ugFتكون XPYa07CBXIمسؤولاً l9IPKYufyTعن 2hPTYJfNkWاختيار 8q3Xu8SdsFطعامك. nueE3886Uoويمكنك 8U6NNzAEBrالتوقف czbAK5GveLعن GQxspHDKaaحرمان Li25YntpJ5نفسك 7NbBnxTd37وعن 1MbJirhNhFالشعوب wznlg37fmhبالذنب LaljN2yvE1وإيقاف yjRci8HtXqالحمية. GgIEJIkzfuولو 0x1Wwal15pكنت 2vJpQMiLDhراغباً vNH5apShaFبفقدان S9QUAAr4qH40 WPysyVWcx6كيلوغراماً kYw78nq66Hمن IEbzX3ezoQوزنك eoe6LgZZHFأو S0tdf3MTVXبالحفاظ Uv8j8Sy8U4على 0hxhc640wcوزنك NRz0ySU7Ueالحالي، rKdQ6sp572ستجد raEMOuCMBjفي 8Wh2JC6Huqهذا 71o0NpEgktالكتاب Q823vxMmlEصوراً QH5ufUnkG3ستغير wiKQ40wO9jعلى qflSTAdnHWالفور zUfqa053U2عاداتك BdZr7rxl84الغذائية A8mCXufmbfبشكل 09cuDbCe0Eنهائي.