Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

XLXisLtY3eيوفر 6a3vOZqXj7"الغذاء rYBUqHLVG8داء Pi1tzSi8cgودواء" EVA0eJ15r8معلومات eBoCb8JD2lقيمة 9YS5OYiK55عن 1r4C2WYK0hالأطعمة PQoIeN3zR1والمغذيات، JeG1gqCEmFوعشرات kqAwGwGmKFالأمراض j8MUVttKbAالشائعة ft3EvWlDfLمرتبة UUiv6jP1Bsترتيباً GRoMRLSvfxأبجدياً، 71mlk1x6Auكما KDG9uPZbYwيحوي e1Jt3NErxkمقالات E0hsOdr7LEخاصة vT1QhDLpbBحول v0WtSFs3rWالأطعمة xGIZqTfXvRالمناسبة hbQUAKA2L0لمراحل CYPvzNexZIالحياة vxQyQoKckOالمختلفة hx4KdTkBsIمن Fzr0TZ1Xkcالطفولة zs8mgtLbEWإلى 9hR7SPdFRfالسنوات mcFRD5GZe1المتقدمة xx2HYzyRnuمن II7WIhhuhEالعمر، 5vFE0Wnrjkبالإضافة nv6MiMpJjdإلى aMbhWdesIgعددمن XW2a5CrxRBالمواضيع MHsCGXMux5المعاصرة 1XKEntTisWمثل 24iCNR2gQgالأطعمة e22hRTdYb8المعادلة Rt4Mo9LyxMوراثياً، sJE5JSjqzyوالمعالجة epeQb9fnwUبالإشعاع، Q4GtEI9VYNومبيدات GEsEyUx6X9الآفاق، tximdlPovoوالتلوث.